口臭原因大公開，你們聽過『口臭恐懼症』嗎？

大多數的人會覺得口臭是由於肝不好、火氣大。牙醫提到其實高達八、九成是出於口腔疾病，例如牙周病、齲齒、口腔潰瘍、黏膜炎等等，其他一到兩成才是呼吸系統問題比方鼻竇炎、鼻後滴流以及消化系統病症比方如胃酸逆流或糖尿病、腎臟病、肝病等。

牙醫提到大多數的口臭是因嘴巴內的細菌，特別是革蘭氏陰性厭氧菌引發的。在嘴巴裡擁有高達6億萬隻的細菌，而厭氧菌首要生活在味蕾的間隙以及喉嚨裡亦或是扁桃腺上也時常會看到，在口腔環境氧氣不足的情形下會迅速繁殖。

資料經新北、台南、新北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫詢問。

口臭解說

口臭指人張開嘴巴的時候發出的臭味一般視為一個表面的病徵。牙醫指出其原因能有滿多種，大多數出自嘴巴的問題，比方蛀牙以及牙周病，亦有或許因為扁桃腺結石，或是由於吃了味道較重的食材『譬如蒜頭、洋蔥、肉類、魚類與起士…』。吸菸、醉酒、肥胖、壓力大、消化系統毛病等等都也許引起口臭。口臭很少情況下是因為重大的身體病症舉例肝功能損壞等導致；大多數狀況下問題都很小，通過加強嘴巴衛生，如刷乾淨舌頭表層和牙齦，漱口清潔喉嚨等等就可治療解決。牙醫表示假設口臭不是由於口腔清潔問題引起，那麽治療就會比較複雜。

本文提供高雄、台南、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。

需要尋求牙醫師協助的口臭原因

▲原因1：咬合不正造成口臭

咬合不正的原因使得口腔無法閉合也可能引發小孩子用嘴巴呼吸，6歲換牙~12歲期間是治療咬合不正的黃金時段推薦求助牙醫師，診斷以後基於小孩的情形及原因盡早治療改進。

▲原因2：消化系統疾病

消化系統病症也有或許是招致口臭的原因，像是感冒促成的腸胃虛弱使得口臭，或者是吃藥造成腸胃負荷，都有可能是引起口臭的原因。

▲原因3：壓力大

有研究報告指出壓力大是會促成唾液分泌降低的原因，小心小孩的學習環境跟人際關係也有助於釐清口臭原因。

口臭治療

牙醫治療口臭的方式則是要根據使得的緣由來加以治療。若口臭是出自嘴巴，治療的第一步要免得抽菸或者攝取一些會促成口臭的藥物或者是食物。嚼食口香糖、薄荷或是一些能使口氣清新的產品則能夠一時的掩蓋住不良的味道。至於大多的病友治療，我們通常可以經過治療口腔／牙齒疾病、促進嘴巴衛生和減少舌苔的積聚來降低會招致口臭的食品殘渣與嘴巴中之微生物。適宜並且定期的嘴巴衛生過程也是治療之中必須的，含定期的找牙醫生洗牙、定時的牙齒清洗『刷牙及使用牙線』、使用抗菌牙膏亦或是漱口水治療。

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仔細刷牙最重要

倘若要做到防止口臭，牙醫師提出最重要的是要用心刷牙。

牙醫師推薦，在早、中、晚三餐之後的三分鐘以內要刷牙，因三分鐘以後食品便開始發酵。而且常人刷牙太漫不經心了，覺得涼涼的就是刷好了，若要健康的牙齒最少要刷五分鐘。

院所的牙周病科主任還提出，所說的認真刷牙，還要含牙線的使用與刷舌背。所謂的刷舌背就是指不用用牙膏，只需要使用牙刷刷舌背兩、三下便可。

雖然從古至今口臭都是讓人討厭的，幸運的是現代人已具備有容易的解決之道。正視問題來使自己能夠常常保持笑容，不再畏懼與人親近。

資料經台南、台南、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫詢問。

什麼叫『口臭恐懼症』？

『口臭恐懼症』「Halitophobia」也稱做Delusional Halitosis即是對口臭的恐懼。牙醫指出罹患口臭恐懼症的人時常過分煩惱口臭，但是也許罹患口臭或者根本沒口臭，亦或是口臭情形僅輕微。有牙醫估計執行專業諮詢的人之中高達25％的人罹患口臭恐懼症，患有口臭恐懼症會造成社交焦慮、抑鬱、親近他人的時候的焦慮、恆常啃咬口香糖、拒絕攝取有些食品、刷牙太多等等狀態。