牙齦發炎原因你知多少？再不預防小心出大事

魏先生2020恰當滿 25 歲，他去年底才去牙醫診所做口腔檢驗以及洗牙。
兩個月前，他常常認為後方牙齒疼痛跟牙齦發炎，憑著檢驗後發現罹患嚴重牙周病而轉診到診所。不過魏先生相當想要明白原因：為甚麼定期洗牙還會罹患牙周病呢？
阿公亦或是阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是大多數的人共同的童年回憶。簡單來說，隨年齡增添，難以防止牙齒逐步鬆脫。牙齒鬆脫不都是因為年齡增加的關係，具體而言是因為牙菌斑長期累積引發牙齦發炎、腫脹…傷害。現在有新的醫療技術和更加萬全的口腔保健，只要仔細的保養與治療，你們可能都有機會保持大多數的牙齒一輩子。

什麼叫做牙周病？

牙周病（牙齦炎）即是牙齒周圍組織出現細菌感染，招致牙齦發炎、牙齦流血等等問題，最終使得牙齒四周的附連組織【牙周韌帶、牙骨質、牙齦】被破壞。牙周病（牙齦炎）是因有牙菌斑（細菌叢）沾黏在牙齒表面，各位在刷牙 2 小時以後細菌就會逐步吸附於牙齒表面化成牙菌斑，如果不能把牙菌斑清洗完，一段時間之後，牙菌斑的細菌也許會使牙齦發炎、牙齦流血，甚至於危害牙周組織，引發牙齦發炎、牙齒動搖度、口臭、牙嚴發膿、咬合時牙齒有搖晃位移現象等等牙周病（牙齦炎）病狀。

預防牙周病的刷牙技術－改良式貝氏刷牙法

你們刷牙的方式也許都不同，可根據牙科醫師的推薦，選擇中等或軟毛刷頭較小的牙刷來清洗，主要原因是軟毛或中等小刷頭的牙刷能夠清洗更加深入，而且不使牙齦流血、疼痛，健康牙齦或者牙齦流血、疼痛的牙周病患者都能利用。下面是改良式貝氏刷牙法的運用方法：
1. 注意手握牙刷的姿勢與力道，避免太過用力造成牙齦流血、疼痛……。
2. 刷毛仰賴在牙齒跟牙齦相交界處，將刷毛傾斜大約 45 度，原因是要能刷到縫隙的細菌、菜渣…等等。
△ 上顎：刷毛朝上呈 45 度角。
△ 下顎：刷毛朝下呈 45 度角。
3. 將牙刷就定位以後，作水平【左右】短距離挪動，一次刷兩顆牙大約 10 次即可，最終幾次往咬合面打轉。
4. 前牙內側：牙刷打直接下來仰賴著牙齦上下刷。

漱口水真的可預防牙周病？

漱口水有助於改善牙周病使得的牙齦流血與牙齦發炎，改善口臭也具備相當不錯效用。但是在漱口以前，仍然要把牙齒清洗乾淨，包括刷牙與用牙線，因為牙垢、菜渣和牙結石是細菌的溫床，這些細菌即是出現口臭的原因，要是沒預先用牙刷、牙線清潔乾淨，就算漱了漱口水依舊沒辦法清潔乾淨，甚至都碰觸不到漱口水，因為底下的牙垢才是真正造成牙齦發炎的原因。因此必須預先做好清潔再配合漱口水，才有有益清潔效果。且要依照準確的利用方式，有發炎紅腫時搭配著用，別每天運用。像是在加護病房的患者，只能倚靠漱口水每日清潔口腔，然而其副作用經常是白色念珠菌感染以及牙齒顏色變暗，因此期待單單倚靠漱口水維持口腔衛生是不切實際的。醫師強調癒合牙周病無捷徑，定期回診和醫師密切配合才能夠癒合完好。

牙周病、牙齦炎：你要瞭解的原因

最後要介紹的是，研究顯示口腔內的細菌在無受干擾的情形下，3 – 4 個月就會繁衍到尖峰，並且會威脅牙齒、牙齦…組織出現牙齦炎，故建議每半年到一般診所追蹤檢查一次，確認牙周無不停被破壞；然後有關於破壞較大、痊癒之後較差的牙齒，可能可延緩牙齦炎破壞的速度，使它可以再多保持一段時間，避免慘重牙周病的原因，最後步入必須拔牙的命運。

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